哪些水果可以煮水果茶煮水果茶的做法_哪些水果可以煮水果茶煮水果茶的做法

　　四种水果煮着吃美味又养生，有些水果煮着吃，不但口味佳，而且有药用的效果，能给家里省一大笔钱呢。不如跟着健康之家小编来瞧瞧煮水果的方法吧~

　　山楂冰糖水

　　山楂含有大量有机酸、果酸，生吃对胃会产生刺激，蒸熟后的山楂能够健脾开胃，活血化痰，还能吸收脂肪，帮助减肥。

　　1、山楂洗净，用筷子或钢笔帽从山楂中间穿过，捅出核、蒂。

　　2、往锅里加适量清水，放入山楂和冰糖，如果家里有砂锅，最好用砂锅。

　　3、大火煮开，转小火煮上约20分钟，待山楂软糯，汤汁稠而红亮，就可以了。

　　4、完全凉透后，装瓶再倒些蜂蜜，放入冰箱冷藏一段时间，酸甜醇厚，非常美味。

　　蒸香蕉

　　香蕉可以清热润肠，是性寒的水果，体质虚寒者不宜生吃，烤过后的香蕉，寒性被破坏，可以补中益气，虚寒者也可以吃哦。

　　1、香蕉剥皮，放到盘子里。

　　2、热锅冷油，待油热，把香蕉放进去，煎至两面金黄，滴一些蜂蜜即可。

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